Forebyggelsespakken

I “Forebyggelsespakken” til strikkere, får du en samlet løsning, der kombinerer viden, øvelser og ergonomiske hjælpemidler, så du nemt kan forebygge ubehag ved strikning. Pakken er skabt til at gøre det overskueligt at komme i gang derhjemme – uden behov for avanceret udstyr eller komplicerede rutiner.

Hvad indeholder pakken?

• Kompendium: Forebyg Strikkeskader
  Skrevet af autoriseret fysioterapeut Mathias Holmquist. Her får du 24 sider med viden, råd og konkrete øvelser inkl. videoer, som er lette at følge – uanset dit niveau.

• Rygpude: The McKenzie Superroll
  En kvalitetslændepude, der støtter rygsøjlen i en naturlig position. Den hjælper dig med at sidde mere oprejst og komfortabelt – både når du strikker, arbejder ved skrivebordet eller sidder i bilen.

• Træningselastik
  En fleksibel elastik, som kan tilpasses din styrke. Et enkelt, men effektivt redskab til de øvelser, der vises i kompendiet. Perfekt til at styrke netop de områder, der ofte belastes af strikning.