Træningselastik

– enkel og effektiv træning i hverdagen

En træningselastik er et alsidigt redskab, der gør det nemt at holde kroppen i form – uanset dit udgangspunkt. Elastikken kan tilpasses dit niveau og bruges både af dig, der er vant til at træne, og dig, der ønsker en skånsom start.

Den fylder minimalt, kan bruges overalt og giver mulighed for at træne hele kroppen med enkle bevægelser.

Fordele ved træningselastik

• Let at tilpasse modstanden efter dit behov.

• Effektiv til både styrke, smidighed og genoptræning.

• Kan bruges til alle muskelgrupper.

• Fylder næsten ingenting – perfekt til hjemmet eller tasken.

Træning med elastik og strikning

I kompendiet “Forebyg Strikkeskader” er træningselastikken central i mange af de øvelserne. Med en elastik får du et enkelt redskab, der understøtter din krop og gør det nemt at komme godt i gang med øvelserne.